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こんにちは。中田歯科クリニック衛生士の赤堀です。５月も後半に入り夏らしい蒸し暑い季節になってきましたね。

先日京都の緊急事態宣言が解除されましたが

まだ不安が残る方も多いと思います。

気分転換にお家でのお口のケアを見直してみませんか？

歯磨きのポイントをご紹介します。

①歯と歯の間②歯と歯ぐきの境目③かみ合わせの面

これら歯垢（プラーク）がつきやすいところにハブラシの毛先を届かせるよう意識して歯磨きしましょう。また、歯垢が残らない様に、歯磨きで気を付ける歯や順番を決めておく事もポイントです。是非鏡の前で確認しながらお試しください😊

毎日のケアの充実が皆様のお口から始める健康対策に繋がればと思います。