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こんにちは！中田歯科クリニック歯科衛生士の山木です！

みなさんは毎日のお口のお手入れで補助用具(フロス、歯間ブラシ)を使用していますか？
歯ブラシだけでは全体の60%程度しか歯垢が取れないと言われています！歯ブラシでは届かない歯と歯の間の汚れをとるために補助用具を使いましょう✨️

フロスと歯間ブラシの違いは？？

歯と歯の隙間が狭い部分にはデンタルフロスを使用しましょう。
主にホルダータイプとロールタイプに分けられます！
ホルダータイプは持ち手が付いており操作が簡単で初心者さんにおすすめです🔰
F字は前歯 、Y字は前歯と奥歯を通すのに適しています。

ロールタイプは指に巻き付けて操作するので少しコツがいりますが慣れると簡単で、必要な分だけ切って使えるので経済的です！
ワックス付きのフロスは歯と歯の間に挿入しやすく、フロスが切れたりしずらいので初めて使う方におすすめです👍🏻

歯と歯の隙間が広いところには歯間ブラシを使いましょう。
I字タイプは前歯、L字タイプは奥歯を通すのに適しています。
自分の歯間の広さに合ったサイズの歯間ブラシを選ぶことが大切です。自分に合ったサイズが分からない方は来院されたときに衛生士にお気軽にお声かけください！