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こんにちは😊

中田歯科クリニックのコーディネーター西村です。

先日は雪が降りましたね。

雪に慣れていないので歩くことにも苦戦して体に力が入りました。

とても寒い毎日が続いているので体調を崩さないようにご自愛ください。

さて、もうすぐバレンタインですね！！

百貨店で毎年行われるバレンタインフェアが大好きなので今年もチェックしてきました。

たくさんの種類のチョコがあり、どれが良いのか分からなくなってしまいますが

美味しそうなチョコを買い、フェア限定のチョコレートアイスも食べることができて大満足です😉🎶🎶🎶

私は甘いものが好きなので虫歯対策のため食後はすぐに歯磨きをするように心がけています。

お口の中に食べかすなどが残ってしまうと虫歯の原因になります。

甘いものを制限する必要はないので食事をする時間を決めて、食後は必ず歯磨きをするようにみなさんも心がけてみてください。