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こんにちは！中田歯科クリニック衛生士仲川です！

梅雨真っ只中、ジメジメと蒸し暑い日が続きますね。
梅雨が明けても京都の夏はここからが厳しくなっていきます。みなさん水分補給や十分な食事、睡眠をとって健康に過ごして行きましょうね！

さて夏といえば私が必ず飲みたくなるものがあります…。

炭酸飲料です！
渇いた喉にスッキリ流れてとっても美味しいですよね！

ただこの炭酸飲料は美味しいところだけではなく…飲みすぎると糖分の摂りすぎや酸で歯がダメージを受ける酸蝕症の原因にもなり得ます。

いくら美味しくても適度な摂取で、そして飲んだ後は歯磨きをして一緒に虫歯予防に努めましょう！

それでは！