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こんにちは😃

歯科衛生士の大塚です。

最近どんどん寒くなってきましたね。

冬になると「冷たい風や水で歯がキーンとする」という相談が増えます。

これは 知覚過敏 が原因のことが多いです。

◆冬にしみやすくなる理由

• 冷たい空気や水で神経が刺激されやすい
• 乾燥で唾液が減り、歯の表面が敏感になる
• 食いしばりが増えて歯がすり減りやすい

◆知覚過敏と虫歯のざっくり見分け方

• 知覚過敏：冷たい物で“一瞬だけ”しみる
• 虫歯：ズキズキ長く痛む、何もしてなくても痛む

迷ったら早めのチェックがおすすめです。

◆おすすめ歯磨き粉

①知覚過敏が気になる人 → シュミテクト

• 硝酸カリウムで“しみる刺激”をブロック
• 1〜2週間の継続で効果が出やすい
• うがいは軽めが◎

②虫歯予防したい人 → チェックアップ

• 高濃度フッ素1450ppm配合
• 泡立ち控えめで磨きやすい
• 甘い飲み物が増える冬に特におすすめ

◆まとめ

冬は歯が敏感になりやすい季節。

しみる症状がある人は早めにケアを始めると悪化しにくいです。

気になる方はお気軽にご相談ください！